S'affirmer, ce n’est pas jouer un rôle ou changer qui tu es pour paraître plus "forte" ou "sûre". Au contraire, ça consiste à dire ce que tu ressens et à exprimer tes besoins tout en restant toi-même.
Découvre des conseils concrets pour t’affirmer.

Contrairement à ce qu'on pourrait croire, l’affirmation de soi n’est pas quelque chose d’inné. Ça s’apprend et ça se travaille.

Dans cet article, tu vas va voir:

• ce qu’est vraiment l’affirmation de soi

• pourquoi c’est important

• comment savoir si tu en manques

• comment tu peux t’y prendre pour la développer.

Le développement personnel est un voyage vers une meilleure compréhension de soi, une croissance émotionnelle et la réalisation de votre plein potentiel. Dans cette quête, il peut sembler surprenant de découvrir que les chevaux peuvent jouer un rôle significatif en tant que guides et facilitateurs.

Le développement personnel est un voyage vers une meilleure compréhension de soi, une croissance émotionnelle et la réalisation de votre plein potentiel. Dans cette quête, il peut sembler surprenant de découvrir que les chevaux peuvent jouer un rôle significatif en tant que guides et facilitateurs.