Transformer ta peur en confiance avec les chevaux
Apprivoiser tes peurs, en faire des forces
Tu explores avec les chevaux le rôle et l’impact de tes émotions dans différentes situations
Tu apprends comment chaque peur surmontée peut devenir un tremplin vers un épanouissement personnel accru ; cela te permet de faire face aux défis de la vie de manière plus sereine.
En libérant les blocages intérieurs et en renforçant la confiance en toi, tu vois tes peurs comme des forces.
Tu découvres des outils nécessaires pour créer de nouvelles possibilités et vivre une vie plus authentique.
ce que tu vas développer
Viens vivre une expérience transformative en présence des chevaux, où tu apprends à accueillir et dépasser tes peurs dans un environnement sécurisant et sans jugement.
Lors de ces 3 séances, tu vis diverses expériences où les chevaux t’apprennent à:
Accueillir tes Peurs: comment identifier et accepter tes peurs. Tu es dans un espace où le cheval te demandes d’écouter et exprimer ta peur ; il t’appelle à être authentique, sans crainte d’être jugée.
Explorer tes Besoins: trouver des clés pour comprendre tes besoins derrière la peur lors des mises en situations ; Chaque moment avec les chevaux te donne des pistes utiles pour comprendre ce que tu peux changer dans ton quotidien.
Transformer tes Peurs: comment transformer et dépasser tes peurs avec le soutien bienveillant des chevaux. Ils te guident pour aller au-delà de tes limitations, développant ainsi la confiance en toi
Est-ce bien pour toi?
Cet atelier s'adresse à toi:
Si tu es désireuse de travailler sur ta croissance personnelle et de surmonter tes peurs.
Si tu te sens parfois freinée par des blocages intérieurs ou des peurs envahissantes.
Il est idéal si tu veux découvrir une approche immersive avec les chevaux, prendre le temps de te poser, et apprendre à voir tes peurs comme des opportunités de croissance.
Que tu sois novice en matière de développement personnel ou que tu cherches à approfondir ta connaissance de toi-même, cet atelier te fournira les outils et le soutien nécessaires pour te transformer et t'épanouir pleinement.
Comment cela se déroule
Avant l'inscription à l’atelier, je prévois un moment d'échange pour discuter de tes attentes et répondre à toutes tes questions.
Cet échange me permettra de m’ assurer que ce programme correspond bien à tes besoins et objectifs.
L’atelier comprend 3 séances
Chaque séance a une durée d’ 1H30 et comprend :
Un moment d’accueil, pour te poser et définir ton intention pour la séance
Une expérience immersive avec le ou les chevaux
Un retour sur ton expérience
Une occasion de faire le pont avec ton quotidien et voir ce que tu peux appliquer.
Pour que tu puisses bien profiter de cet atelier, il est nécessaire que tu aies suivi l'atelier d'initiation avant de participer à ce module
Une séance revient à 150 $, l’atelier de 3 séances est à 400$ (au lieu de 450).
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Faq
Comment ce module t'aidera - t - il à surmonter mes peurs?
La présence des chevaux favorise la réduction du stress et de l'anxiété ; En créant une connexion authentique avec eux, on peut ressentir un sentiment de calme, de sécurité et de bien-être général.
Leur sensibilité émotionnelle permet de refléter nos propres émotions, ce qui offre une opportunité unique de mieux se comprendre et de libérer des blocages intérieurs.
Les différents exercices vous permettent d’expérimenter le dé passement de vos peurs et de percevoir directement l’effet sur vous et sur le cheval.
Comment les chevaux peuvent-ils contribuer à ton développement personnel ?
Les chevaux agissent comme des miroirs émotionnels, reflétant tes émotions intérieures et t’ aidant à mieux les comprendre.
Ils encouragent également la communication non verbale, renforçant ainsi tes compétences de communication authentique.
Travailler avec les chevaux développe également la confiance en toi, la patience, la gestion des émotions et la pleine conscience.
Tu trouveras plus d’informations sur le travail avec les chevaux.
Combien de temps dure une séance?
Les sessions individuelles durent entre 1h et 1h30 tout dépend de l’interaction que vous avez avec le cheval.
Est-ce que je vais monter sur le cheval?
Non, toutes les expériences se font au sol.
Le but est de travailler la relation avec le cheval ; il est un partenaire qui te met en situation d’apprentissage .
Et si j'ai peur des chevaux?
Avant de participer à ce module, tu auras déjà suivi 3 sessions d’initiation, ce qui t’aura permis d’établir une connexion authentique avec le cheval en confiance.
Les interactions avec les chevaux se font de manière progressive et respectueuse, en tenant compte de ton confort et de ton rythme.
Les chevaux sont des animaux intuitifs et bienveillants, et je veille à ce que tu te sentes en sécurité à chaque étape du processus.
Dois-je avoir de l'expérience avec les chevaux pour bénéficier du développement personnel avec eux ?
Non, aucune expérience préalable avec les chevaux n'est nécessaire.
Les programmes de développement personnel avec les chevaux sont conçus pour accueillir les débutants et les personnes ayant peu ou pas d'expérience équestre.
Je vous guiderai à travers les interactions en toute sécurité.
Où se déroulent les séances?
Les séances se font en Lanaudière.
Quels sont les prérequis pour participer à ce module ?
Il est nécessaire d'avoir suivi l'atelier d'initiation pour garantir une base solide et une compréhension des fondamentaux avant de participer à cet atelier.