Pourquoi une séance individuelle?
Opter pour une session en individuel t’offre une expérience totalement personnalisée et sur mesure, adaptée spécifiquement à tes besoins, tes défis et tes aspirations. Lors de nos séances ensemble, je me consacre entièrement à ta situation unique, te permettant ainsi de cibler avec précision les problèmes que tu souhaites traiter. Nous travaillerons en tête-à-tête dans un espace confidentiel où tu pourras explorer tes émotions, tes blocages et tes objectifs de manière approfondie.
Quels thèmes sont abordés?
Atelier d’initiation au travail avec les chevaux: à la Rencontre de Soi par le Cheval
Une expérience unique qui t’invite à explorer le lâcher prise et l'acceptation. Au cours de ces séances, tu auras l'occasion de te reconnecter à toi-même et à l'instant présent.
En totale immersion, tu apprendras à être plus authentique, à lâcher prise et à créer des liens significatifs avec chevaux
Découvre cet atelier de base au travail avec les chevaux
Oser sa Place: Les Clés de l'Affirmation de Soi
Plutôt que de toujours mettre les besoins des autres en avant, le cheval t’apprendra à te recentrer sur toi-même et prendre soin de tes propres besoins.
Tu découvriras comment établir une relation sécurisante et empreinte de respect avec les chevaux.
Découvre cet atelier sur la confiance en soi
Confiance en Soi: Libérer ton Potentiel Caché
Une expérience extraordinaire avec les chevaux pour te guider vers le développement de ta confiance en toi.
En interagissant avec eux tu apprends l'importance de la présence, de l'intention, de l'énergie, et de la communication corporelle.
Tu découvres ce dont tu es capable et tu abordes des situations avec assurance.
Tu auras une perspective totalement nouvelle sur toi-même et sur tes relations.
Découvre cet atelier de développement de la confiance en soi
Accepter ses Émotions: Une Invitation à l'Authenticité
Une expérience inoubliable pour découvrir l’importance de la cohérence entre nos émotions , nos pensées et nos attitudes pour avoir des relations épanouissantes.
Le cheval joue le rôle de miroir et t’accompagne vers l’authenticité.
Il t’aide à enlever « ton masque » et t’offre l’occasion d'interagir avec la même simplicité et authenticité que les chevaux.
Découvre cet atelier sur la gestion des émotions
Réduire le Stress et apaiser ton mental
Un moment pour TOI, une belle opportunité pour te ressourcer et faire le plein d’énergie en immersion dans la nature avec le cheval.
Tu trouveras un espace pour ralentir le temps, prendre du recul, te ressourcer, redonner un équilibre énergétique à ton corps., que ce soit à, travers la méditation, le scan corporel ou le toucher du cheval
Une belle opportunité pour l'épanouissement, le renouvellement d'énergie et la rencontre de toi.
Découvre cet atelier sur la maîtrise du stress
Transformer ta peur en confiance avec les chevaux
Plutôt que de rester figée ou limitée par tes peurs, cet atelier t'offre diverses mises en situation pour te réconcilier avec elles et apprendre à les surmonter.
À travers des interactions avec les chevaux, tu découvriras comment transformer tes peurs en forces positives et retrouver une sécurité intérieure durable.
Cette expérience immersive te permettra de développer une confiance en toi et t'ouvrir à d'autres possibles
Découvre cet atelier pour apprendre à dépasser tes peurs
Au coeur de soi en immersion profonde avec les chevaux
Lors de mes séances individuelles de développement personnel avec les chevaux, je t’offre une expérience unique qui allie le contact avec ces partenaires et la recherche de ton plein potentiel personnel. Mes séances te permettront d'explorer tes émotions, de développer tes compétences relationnelles et de favoriser ta croissance personnelle. Découvre comment mes séances individuelles peuvent t’aider à atteindre tes objectifs et à t’épanouir pleinement.
Voici comment se déroule une séance individuelle:
La découverte de tes besoins: Je prendrai le temps de t’écouter, d'entendre tes besoins, tes préoccupations et tes objectifs personnels. Cette étape est cruciale pour adapter la séance à tes attentes spécifiques. Que tu souhaites améliorer ton estime de toi, renforcer tes compétences en communication ou surmonter des obstacles émotionnels, je m'engage à t’accompagner dans ton cheminement.
Une moment de bien être: avant de rencontrer les chevaux, je t’aide à prendre le temps de te déposer et de (re)trouver le calme et la sérénité.
Les exercices avec les chevaux: Je t’inviterai à interagir avec les chevaux dans un environnement sécurisé et supervisé. Les exercices peuvent inclure des activités telles que l'observation du comportement des chevaux, la pratique de la communication non verbale, la mise en place de limites personnelles et la résolution de problèmes en collaboration avec les chevaux.
Réflexion et intégration: Après chaque exercice, je t’offrirai l'occasion de réfléchir à votre expérience et d'explorer les leçons apprises. Je te guiderai dans un processus d'introspection pour mieux comprendre les parallèles entre tes interactions avec les chevaux et ta vie quotidienne. Cette phase de réflexion favorise une prise de conscience profonde et un changement positif.
Plan d'action et suivi: À la fin de chaque séance, nous travaillerons ensemble pour élaborer un plan d'action personnalisé basé sur tes découvertes et tes objectifs. Je te fournirai des outils et des suggestions pour continuer ton développement personnel en dehors des séances. Je propose également un suivi régulier pour évaluer tes progrès et ajuster notre approche si nécessaire.
Pourquoi choisir cette approche?
Parce que c’est :
Vivre une expérience unique qui combine le développement personnel avec le contact avec les chevaux.
Explorer dans un environnement sûr et bienveillant.
Recevoir des Rétroactions immédiates et non-jugeantes des chevaux pour faciliter la croissance personnelle.
Être outillé et avoir un plan d'action pour intégrer les apprentissages dans te vie quotidienne.
Recevoir un accompagnement personnalisé de ma part en tant qu'experte.
Si tu es prête à embarquer dans un voyage de développement personnel profond et significatif avec les chevaux, n'hésite pas à réserver ta séance individuelle dès maintenant. Contacte - moi pour plus d'informations ou pour planifier ta première séance. Je suis impatiente de t’aider à découvrir ton plein potentiel avec l'aide de ces merveilleux compagnons équins.
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Faq
Comment les chevaux peuvent-ils contribuer à mon développement personnel ?
Les chevaux agissent comme des miroirs émotionnels, reflétant nos émotions intérieures et nous aidant à mieux les comprendre. Ils encouragent également la communication non verbale, renforçant ainsi nos compétences de communication authentique. Travailler avec les chevaux peut également développer la confiance en soi, la patience, la gestion des émotions et la pleine conscience.
Combien de temps dure une séance?
Les sessions individuelles durent entre 1h et 1h30 tout dépend de l’interaction que vous avez avec le cheval.
Dois-je avoir de l'expérience avec les chevaux pour bénéficier du développement personnel avec eux ?
Non, aucune expérience préalable avec les chevaux n'est nécessaire. Les programmes de développement personnel avec les chevaux sont conçus pour accueillir les débutants et les personnes ayant peu ou pas d'expérience équestre. Je vous guiderai à travers les interactions en toute sécurité.
Où se déroulent les séances?
Les séances se font en Lanaudière.